了解自己

活着就是意义- -

----一封给忧郁症自杀者的父母的信

很难。一个人要活下去的理由至少有一万条，但是要死的理由只需要一条：不想活了。
虽然这和张国荣完全没有关系，但是必须承认的是，张国荣纵身一跃结束自己的生命之后，听到的自杀事件越来越多，而在自杀事件中，跳楼者无独有偶的占据了相当比重。一个一个生命悲剧，即使是来自道听途说都会觉得毛骨悚然，更何况这个悲剧的自编自导自演者，就是我们身边的人，甚至是我们的亲人。
按动机分类，自杀可以分为3类：冲动型，绝望型和厌世型。因失恋而自杀属冲动型；因贫穷、患绝症而自杀属于绝望型；这两种类型的自杀，只要有人及时劝解，并且给他生活的动力，比如对贫穷者捐款，是可以消除他的自杀念头的；但是厌世型自杀的关键在厌世，他不是在生活中遇到了困难，他有旁人看来一切正常的生活，而是对生活本身失去了最起码的兴趣，这就是忧郁症的特点。当一个人因为厌世决定结束自己的生命的时候，决不是草率的冲动，而是像航天飞机升空前倒计时的终端。假如对有自杀念头的人充满关爱坚持循循善诱，就一定能够改变他们的自杀念头，就一定能够终端他们的生命倒计时，那么世界上就没有人自杀了，一个人连生命都不在乎了，还会在乎什么？但是假如对有自杀念头的人不全力阻止的话，那么世界上每年自杀者一定还会快速攀升。
很难。在中国，尤难。假如是在国外经济发达的地方，一个人因为忧郁具有自杀倾向后，他的亲人会劝说他去看心理医生，甚至他自己都会主动的要求心理医生为他解释疑惑（可参见《24重人格》），因为在那里，心理医生很普及也很受尊重，最重要的是看心理医生不会被看作是一件见不得人的事情。但是在国内，至少在目前，看心理医生被看作是一件见不得人的事情，假如一个忧郁症患者去精神病院、综合医院、或者某大学的一个系里看病，这样缺乏对患者隐私的足够保护，若冒失带患者前去，恐怕他会更加厌世。
再何况，不想自杀的人去劝解想自杀的人不要自杀，那是你不具有自杀者的痛苦，“子非鱼，焉知鱼之不乐？”所以你的劝解往往空洞，往往隔靴搔痒，往往无济于事。
当然因为很难，才需要我们以最大的努力去解决困难；我们并没有属于他的生命钥匙，因为钥匙就在他的那个一团糟的生命行囊中，我们只是要帮助他找到钥匙；我们不是他的人生导师，因为他没有和我们在同一个思维平台上思考生命，我们只是要在两个平台之间的沟壑上架起桥梁，使得天堑变通途。
忧郁症是病的一种，但是又不能像对待普通的肉体疾病那样对待属于精神范畴的疾病。或许你应该找到一个成为你的私人朋友的医生，让他走进你的家庭，走进你的孩子，就象是一个卧底的地下党，让他以一种潜移默化的方式向你的孩子传输健康心理的理念。这样做的最大好处在于，避免了你的孩子被当作病人的痛苦，避免了一种思维方式被强行转换成另一种思维方式的反抗。
或许你应该告诉他，当他活着找不到意义于是就不愿意活的时候，其实活着本身就是意义，这种意义确实并不能体现在生命中的分分秒秒，在无法体现生命的意义时，或者就是痛苦，但是痛苦终不能成为生命的全部。一个人的一生，犹如行进在山区的火车，他时而迎接满目青山的瑰丽，他时而守候萧瑟苍茫的无聊，他时而接受一片漆黑的隧道----最忧郁的时刻，恰如在漫长隧道中看不到他尽头的光明----但是再长的隧道毕竟是隧道，火车总是选择豁然开朗地带作为自己的驿站，因为没有走不到尽头的隧道。
况且，活着还是一种责任，不仅是对自己的责任，也是对父母亲的责任，他应该勇敢的承担起这一份非他莫属的责任。
或许还是很难，但是决不放弃。

- 作者： 了解自己 2005年06月15日, 星期三 13:20